BBS

　冬の間のトレーニングをどうするか？
一人ひとり、脚力も心肺能力も取組む姿勢も
違います。
お友達と一緒のことを一緒のようにやっても、
なかなか上達しません。

①長距離選手権の申込書を配布します。
　※参加する。参加しない。をはっきりさせてください。
②明日（11日）は、幸せの黄色いレシートの日です。
　ご協力ください。
③１５日（土）個別練習は、長距離走の練習です。
　長距離選手権やタスキリレーの練習も考えて参加しましょう。
④１６日（日）は、三重県中体連の駅伝大会です。
　DRSの仲間（先輩）たちの走りを応援しましょう。
　

　昨年度参加した子どもたちの状況から感じたことや要項書に記載されている主旨及び注意書きの「顧問推薦枠について」を重視し、ＤＲＳとしての参加基準を設定しました。

　県大会等で勝負するための第一関門です。
この基準で顧問推薦枠（チーム６名及び1年生枠2名）に選ばれるように、日頃の練習に取り組みましょう！

　１１月に入りました。
春に向かって「気持ちを切り替えましょう！
　①長距離走は苦手だな～。→春の記録会に向けて、脚力を付けるトレーニングをしている。
　②大股走・バウンディング　→大きな腕振りと跳躍力で速くなると信じましょう。
　③長距離走が得意な子は、「長距離走は、常に走る努力が結果につながる」と考え、一日一日の目標を練習のポイントとしましょう。

　　練習日誌提出時のお願い
ファイルから取り離したら、先頭のページに
名前を書いてください。

　１１月２日（日）　中央緑地陸上競技場
※１１時００分～１２時００分までに競技場に集まれる子
（霞ヶ浦から陸上競技場に移動するため、１１時以降の時間とします。）
※「１５００ｍを走ったことがないので体験しておきたい」「どれぐらいの時間で走れるのだろうか？」体験してみませんか？
※わからない？などは、２日午前８時００分までに連絡ください。

　本日、競技場が使用できません。
集合場所は、「体育館南屋根の下」でお願いします。

　長距離練習の時間確保（11月になったらフリー練習または、個別練習で時間確保をしたい。）

　月末です。
①月謝及びDENSOカップ申込書の確認をお願いします。
②コース変更等のLINE連絡事項の再確認をお願いします。

　※インフルエンザ対策
　マスクの着用や手洗い・うがい等行いましょう！

①１１月２３日（月・祝）
　祝日ですが、通常通り月曜日コースの練習を行います。
②本日の天候判断
　午前中に雲の流れ方や現地の状況を確認し、お昼頃にＬＩＮＥ連絡します。

　１１月のコース変更を受付ます。
１０月２３日（木）～２８日（火）まで

　　２８日火曜日コースお休みについて
１０月２７日（月）～３０日（木）の間に振替参加をお願いします。